Voor mensen met een chronische aandoening of een beperking is bewegen gezond. Maar veel mensen denken: dat kan ik niet meer… Terwijl er vaak nog veel mogelijkheden zijn, als je die maar weet te vinden. ‘In vrijwel alle ziekenhuizen in Friesland hebben we met Revalidatie Friesland een beweeg- en sportloket ingericht, zoals die er al waren bij de revalidatie-instellingen. De specialist of verpleegkundige verwijst mensen erheen voor een sport- of beweegadvies op maat.’ Ellie Groot van Sport Fryslân is redelijk tevreden over de betrokkenheid van de ziekenhuizen, die mensen nét het benodigde zetje kunnen geven. ‘De meeste artsen zien de meerwaarde van bewegen en willen hun patiënten niet zomaar naar huis laten gaan. De gezondheidstoestand wordt beter van bewegen, zo horen we van artsen.’

Het project heeft ook ingezet op een tweede interventie: Scala. Groot: ‘De sport- en beweegconsulent van het sportloket kan verwijzen naar aangepast beweegaanbod bij sportaanbieders, zoals reguliere verenigingen en aangepaste sportorganisaties. Vanuit de gemeente bereiken we mensen met een chronische aandoening, die via Scala een fittest doen. Daar komt een advies uit voor beweegactiviteiten die passen bij iemands mogelijkheden en wensen. Mensen volgen een beweegcursus met anderen, met steevast een kopje koffie na afloop. Na een paar keer zeggen de meesten: ik blijf meedoen, het is gezellig! Deelnemers zijn blij met het sociale contact en voelen zich gezonder.’ Het project heeft in meerdere gemeenten gedraaid en er zijn inmiddels bijna 400 mensen bereikt, aldus Groot.

Werken met mensen met een chronische aandoening is niet de kernactiviteit van reguliere sportaanbieders. De Stichting Fit in Fryslân helpt ze door allerlei praktische zaken te regelen om de speciale groepen te kunnen realiseren. Die ondersteuning werkt, maar het idee is wel dat groepen zichzelf in stand houden, zegt Groot. En dat gebeurt ook. ‘Friesland is een provincie waar de onderlinge verbondenheid vaak groot is. In dorpen en wijken kennen mensen elkaar goed, waardoor ze al snel een buurman of buurvrouw meenemen als het leuk is. Deze verbondenheid is er ook tussen organisaties, die hun belangen makkelijk opzij zetten voor een gezamenlijk doel. De korte lijnen doen de rest.’